Khasiat Jambu Biji bagi Kesehatan dan Kecantikan Wajah

Mayoritas masyarakat tentu sudah mengenal buah fenomenal satu ini, yup jambu biji namanya. Kepopuleran jambu biji sebenarnya sudah sejak dulu, tapi karena belakangan ini para ahli mampu membuktikan kandungan vitamin C tinggi dalam jambu lebih besar dibandingkan dengan jeruk kemudian buah ini populer kembali.

khasiat jambu biji untuk kesehatan
khasiat jambu biji untuk kesehatan

Tak hanya populer karena kandungan vitamin C-nya saja, tapi ternyata jambu biji juga mengandung beragam manfaat luar biasa bagi kesehatan tubuh dan bahkan kulit wajah. Penasaran kan apa saja manfaat jambu biji itu? langsung saja simak ulasan selengkapnya berikut ini.

Manfaat Jambu Biji untuk Kesehatan Tubuh dan Wajah

  1. Bisa untuk diet untuk sehat

Siapa yang tak pengen memiliki tubuh langsing? Semua wanita pasti menginginkannya. Untuk mendapatkan tubuh ideal itupun mereka rela melakukan diet cepat yang sejatinya kurang baik bagi kesehatan.

Lain halnya dengan mengonsumsi jambu biji. Selain kamu bisa melakoni diet, kesehatanmu pun akan lebih terjaga berkat kandungan nutrisi yang lengkap dalam buah satu ini. Keren kan? Langsung coba deh.

  1. Menurunkan tekanan darah tinggi

Hipertensi dapat menyerang siapa saja tanpa terkecuali, apalagi kamu yang selama ini belum menerapkan pola hidup sehat. Karena kolesterol yang tinggi bisa menjadi pemicu menyempitnya pembuluh darah dalam tubuh kita.

Nah untuk melebarkan pembuluh darah konsumsi jambu biji yang mengandung kalium tinggi. seperti kita ketahui kalium memang berkhasiat untuk melebarkan pembuluh darah dan meringankan kinerja jantung dalam memompa darah.

Bagaimana, tertarik mencoba?

Itulah beberapa manfaat jambu biji untuk kesehatan dan kecantikan wajah yang bisa kami sajikan. Selamat mencoba dan semoga hasilnya optimal.

Manfaat Air Kelapa Jika Diminum Rutin Setiap Hari

Air kelapa dikenal sebagai minuman kaya akan nutrisi yang banyak ditemukan di tepian pantai. Air kelapa sangat nikmat apabila kita minum di tepian pantai sambil menikmati udara segar dan indahnya pemandangan. Dibalik kenikmatan tersebut ternyata air kelapa juga mengandung banyak sekali manfaat bagi kesehatan. Apa sajakah itu? Oleh sebab itu pada kesempatan kali ini kita akan membahasnya.

manfaat air kelapa untuk kesehatan dan kecantikan
manfaat air kelapa untuk kesehatan dan kecantikan

Berbicara mengenai manfaat air kelapa tentu tidak akan terlepas dari kandungan nutrisi yang ada di dalamnya. Menurut penelitian, air kelapa mengandung senyawa isotonik yang dapat menyeimbangkan cairan dalam tubuh. Berikut selengkapnya mengenai khasiat air kelapa jika diminum secara rutin.

Manfaat Air Kelapa bagi Kesehatan dan Kecantikan

Baik untuk kesuburan

Manfaat air kelapa bagi kesuburan tentu belum banyak yang tau. Ya, air kelapa mengandung asam folat yang baik untuk menjaga kesehatan rahim sekaligus meningkatkan kualitas sper-ma dari pria. Inilah salah satu manfaat air kelapa bagi pria yang paling ditunggu-tunggu oleh banyak masyarakat Indonesia.

Mengatasi hipertensi

Tekanan darah tinggi dapat disebabkan karena menyempitnya pembuluh darah. Oleh sebab itu untuk menurunkan tekanan darah kamu bisa mengonsumsi air kelapa. Minuman ini diperkaya dengan kalium yang dapat membantu melebarkan pembuluh darah, mengikat kolesterol, dan meningkatkan suplai oksigen ke sel darah merah.

Mengeluarkan racun dalam tubuh

Detoksifikasi memang bisa dilakukan dengan mengonsumsi air kelapa secara rutin. Ya, air kelapa memang sangat baik untuk mengeluarkan racun berbahaya dalam tubuh. Namun racun yang dimaksud disini adalah racun dalam dosis kecil. Air kelapa tidak bisa kamu jadikan sepenuhnya sebagai penetralisir racun apapun.

Itulah manfaat air kelapa bagi kesuburan, kesehatan, dan pria.

Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan Tubuh Kita

Berjumpa lagi bersama saya dalam sebuah situs kesehatan ternama.. hehe lebay ah. Oke, pada kesempatan yang baik kali ini saya akan share beberapa manfaat luar biasa dari daun kelor. Daun ini sudah dipercaya sejak tahun 1980 sebagai herbal alami yang mengandung banyak manfaat bagi umat manusia. Mau tau manfaat apa saja yang didapat dari daun ini? Cek this out.

manfaat daun kelor untuk kesehatan
manfaat daun kelor untuk kesehatan

Daun kelor mengandung potasium, vitamin, dan kalsium yang berkali-kali lipat lebih banyak dibandingkan dengan sumber nutrisi yang selama ini dipercaya paling besar. Kandungan senyawa aktif inilah yang menjadikan manfaat daun kelor bagi kesehatan sangatlah luar biasa. Apa sajakah itu? simak ulasannya berikut ini.

Khasiat Daun Kelor bagi Kesehatan Tubuh Kita

Mengatasi hipertensi

Tahukah kamu sebetulnya daun kelor sangatlah ampuh untuk mengatasi hipertensi? Tak perlu membeli obat darah tinggi kamu bisa mengonsumsi daun ini sebelum tidur.

Daun kelor mengandung kalium yang berguna untuk melebarkan pembuluh darah, mengikat kolesterol berlebihan, dan tentunya membuat sirkulasi darah menjadi lebih lancar.

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Manfaat daun kelor selanjutnya ialah mampu meningkatkan sistem imunitas tubuh. Bila sirkulasi lancar maka secara otomatis kesehatan pun akan lebih terjaga. Apalagi kini telah terbukti daun kelor mengandung antioksidan tinggi yang dapat menangkal radikal bebas.

Mencegah kerusakan kulit

Jerawat, komedo, dan penuaan dini merupakan masalah sepele yang mengakibatkan rusaknya kulit. Bagi kamu yang pengen mulus cobalah untuk menggunakan masker dari daun kelor secara rutin. Dalam daun ini terkandung beragam senyawa aktif yang bisa merawat kesehatan kulit secara alami.

Bagaimana, tertarik mencoba?

Manfaat Teh Hijau bagi Kecantikan Wajah Alami

Teh hijau belakangan ini populer di masyarakat sebagai minuman yang konon mengandung antioksidan tinggi. Anggapan semacam ini memang benar demikian, sebab antioksidan tersebut sudah diteliti melalui banyak penelitian para ahli terkait, sehingga bisa dipastikan kandunganya memang benar.

manfaat minum teh hijau untuk kesehatan dan kecantikan wajah
manfaat minum teh hijau untuk kesehatan dan kecantikan wajah

Namun ternyata tidak hanya antioksidan saja yang terkandung dalam teh hijau. Masih banyak kandungan lainnya yang justru memiliki manfaat lebih besar dibandingkan dengan antioksidan. Apa sajakah itu? simak ulasan mengenai manfaat teh hijau bagi kesehatan dan kecantikan berikut ini.

Khasiat Teh Hijau untuk Kecantikan dan Kesehatan

Meningkatkan jumlah kolagen tubuh

Bagi kecantikan teh hijau berkhasiat meningkatkan jumlah kolagen dalam permukaan kulit. Jika kolagen diproduksi dengan baik maka secara otomatis kesehatan kulitmu pun akan lebih terjaga.

Kolagen dapat membantu mencegah penuaan dini seperti kerutan, keriput, garis-garis, dan sejenisnya. Juga, kolagen berguna untuk meningkatkan kecerahan kulit dari dalam.

Mengobati jerawat

Selain menjaga kesehatan kulit, konsumsi teh hijau secara rutin juga dapat mengobati jerawat yang muncul di wajah. Teh hijau ini memiliki kandungan antibakterial yang bisa membantu membunuh kuman penyebab jerawatan.

Mengeluarkan racun dari dalam tubuh

Inilah manfaat teh hijau bagi kesehatan yang luar biasa. Racun yang masuk dalam tubuhmu pun bisa segera diatasi dengan mengonsumsi teh hijau secara rutin. Teh ini memiliki kandungan kalium dan serat yang siap mengikat kotoran berbahaya dalam tubuh. Bagaimana, tertarik mencobanya?

Itulah beberapa manfaat teh hijau untuk kesehatan dan kecantikan yang bisa kami sajikan pada kesempatan kali ini. Semoga bermanfaat dan dapat menambah wawasan anda, salam.

Khasiat Kulit Manggis untuk Kesehatan dan Kecantikan Kulit

Kulit manggis belakangan ini dikenal sebagai ekstrak herbal berjuta manfaat untuk kesehatan dan kecantikan. Manfaat kulit manggis untuk kecantikan salah satunya adalah mampu mengobati jerawat. Pecaya atau tidak kulit manggis mengandung kalium yang dapat membersihkan darah kotor.

Manfaat ekstrak kulit manggis bagi kesehatan dan kecantikan wajah alami
Manfaat ekstrak kulit manggis bagi kesehatan dan kecantikan wajah alami

Akan tetapi manfaat kulit manggis tidak hanya itu saja. Ia pun juga memiliki khasiat lain yang lebih besar. Bahkan menurut beberapa ahli herbal ini mengandung antioksidan yang dapat cegah kanker dan tumor berbahaya. Simak ulasan mengenai manfaat kulit manggis bagi kesehatan dan kecantikan berikut ini.

Manfaat Kulit Manggis untuk Kecantikan dan Kesehatan Tubuh

Melancarkan sistem peredaran darah

Apa kamu penderita hipertensi? Jika benar demikian segera konsumsilah kulit manggis secara rutin. Kulit manggis mengandung kalium tinggi yang bermanfaat untuk melebarkan pembuluh darah, mengikat kolesterol, dan membuang semua racun yang ada dalam tubuh kita.

Sedangkan bagi kamu yang menderita darah rendah tak perlu cemas, karena ekstrak kulit manggis juga berguna untuk menormalkan tekananb darah.

Melancarkan sistem cerna

Tidak hanya untuk sistem peredaran darah saja, kulit manggis pun juga berkhasiat untuk melancarkan sistem pencernaan. Herbal ini memiliki kandungan serat yang dapat membantu memelihara sistem cerna kita, mengatasi sembelit, kontipasi, dan bahkan diare sekalipun.

Cegah kanker dan rawat kulit secara alami

Ekstrak kulit manggis mengandung antioksidan tinggi yang dapat membantu mencegah penyakit yang diakibatkan karena pertumbuhan abnormal seperti kanker dan tumor.

Namun selain itu, kandungan vitamin E dan antioksidan tersebut juga baik untuk merawat kesehatan kulit, cegah penuaan dini, dan bahkan jerawat.

Bagaimana, tertarik mencoba? Itulah beberapa khasiat kesehatan dari ekstrak kulit manggis yang bisa kamu dapatkan.

Khasiat Daun Sirih bagi Kesehatan dan Kecantikan Wajah

Apakah kamu mencari info khasiat daun sirih? Daun ini sudah dikenal sejak dulu kala sebagai herbal alami yang memiliki banyak manfaat. Orang dulu menggunakan daun sirih untuk mengobati luka yang diakibatkan karena benda tajam. Terbukti, luka tersebut cepat sembuh tanpa harus mengonsumsi obat tambahan. Luar biasa yah orang dulu hehe.

Akan tetapi selain bermanfaat untuk penyembuhan luka ternyata daun sirih juga mengandung beragam nutrisi yang berguna untuk cegah penyakit dan pengobatan. Apa sajakah itu? yuk intip beberapa manfaat daun sirih yang luar biasa bagi kesehatan dan kecantikan wajah berikut ini.

Manfaat Daun Sirih untuk Kesehatan dan Kecantikan Wajah

manfaat daun sirih bagi kesehatan dan kecantikan wajah alami
manfaat daun sirih bagi kesehatan dan kecantikan wajah alami

Menurunkan tekanan darah

Khasiat daun sirih yang pertama adalah mampu menurunkan tekanan darah. penyakit berbahaya seperti serangan jantung dan stroke sebenarnya disebabkan karena hipertensi. Oleh sebab itu, bila kamu menderita tekanan darah tinggi sebaiknya atasi segera dengan mengonsumsi air rebusan daun sirih. Menurut penelitian daun ini memiliki kalium tinggi yang membantu melebarkan pembuluh darah, mengikat kolesterol, dan tentunya menstabilkan tekanan darah.

Menurunkan berat badan

Ternyata khasiat daun sirih tak hanya menurunkan tekanan darah saja, daun herbal ini pun juga cukup bermanfaat untuk menurunkan berat badan. Ditambah lagi ia mengandung rendah kalori sehingga tidak akan menyebabkan kegemukan. Tunggu apalagi, segera konsumsi air rebusan daun sirih agar tubuh jadi langsing.

Mencerahkan wajah dan cegah jerawat

Hari gini siapa sih yang tak kepengen memiliki wajah cerah dan bebas jerawat? Semua orang pasti menginginkannya. Kamu bisa mendapatkan wajah cantik dan mulus hanya dengan menggunakan masker daun sirih secara rutin. Gampang kan?

Tips Mengecilkan Perut yang Buncit dengan Cepat

Apakah kamu mencari cara mengecilkan perut buncit? Belakangan ini banyak yang kebetulan juga mencarinya. Sebetulnya untuk mendapatkan perut yang rata sangatlah mudah sekali, kamu pun tak perlu melakukan olahraga berat ataupun sedot lemak yang mengeluarkan banyak biaya. Dijamin, sangat efektif.

Mendapatkan perut yang rata sangatlah mudah sekali. Sudah banyak sekali ahli yang membagikan tentang diet ampuh, sebut saja seperti diet mayo, diet golongan darah, diet food combining, dan masih banyak lagi. Berikut ini beberapa cara mengecilkan perut buncit dengan cepat secara alami tanpa olahraga berat.

Cara Mengecilkan Perut Buncit dengan Cepat Secara Alami

perut buncit
cara cepat mengecilkan perut buncit tanpa olahraga

Kurangi porsi makan berlemak

Salah satu penyebab perut membuncit ialah kamu terlalu banyak mengonsumsi makanan yang mengandung lemak. Istilah kerennya adalah junkfood. Emang sih makanan ini sangat enak dikonsumsi apalagi ketika bumbu yang digunakan pas. Namun jangan sampai berlebihan karena akan sangat buruk bagi kesehatan.

Sebagai gantinya kamu bisa memperbanyak konsumsi buah, sayur, dan makanan 4sehat5sempurna lainnya. Tak hanya mengempeskan perut buncitmu saja, tapi makanan bergizi juga baik untuk kulit wajah. Pasti akan membuatmu awet muda.

Perbanyak konsumsi air putih dibanding soda

Kopi instan, teh instan, dan soda sebenarnya memiliki dampak buruk terhadap berat badan, dimana salah satunya mengakibatkan perut membuncit. Maka dari itu, bila kamu pengen terlihat lebih ramping sebaiknya mulai sekarang kurangi konsumsi minuman tersebut kemudian perbanyak minum air putih.

Bagaimana, gampang kan? Seperti itulah cara mengecilkan perut buncit dengan cepat secara alami tanpa olahraga. Semoga bermanfaat selamat mencoba.

Gejala Awal Diabetes Melitus atau Kencing Manis

Diabetes masih menjadi momok menakutkan yang banyak menyerang masyarakat tanah air. Penyakit ini menyerang tanpa pandang bulu, baik itu miskin atau kaya, tua ataupun muda semuanya berisiko terkena diabetes. Oleh sebab itu, mulai sekarang kamu harus lebih waspada agar tak terserang penyakit satu ini.

Orang bilang mencegah akan lebih baik dari pada mengobati. Kata pepatah ini sangatlah pas untuk diabetes, sebab penyakit ini belum ada obatnya hingga sekarang. Sebagai penderita kita hanya bisa mengontrol gula agar tidak naik. Karena bila naik akan menyebabkan komplikasi yang cukup berbahaya. Berikut beberapa gejala diabetes melitus yang patut untuk kamu waspadai.

Gejala diabetes
Gejala penyakit diabetes melitus atau kencing manis

Gejala Awal Diabetes Melitus Tipe 2 yang Wajib Kamu Tahu

Ngantuk, lesu, dan pusing

Gejala diabetes pertama ini hampir diderita oleh semuanya. Munculnya rasa ngantuk, lesu, dan pusing berlebihan bisa menjadi tanda kalau kamu terserang kencing manis. Kondisi ini disebabkan karena glukosa tidak diolah menjadi energi oleh insulin secara optimal. Kamu pun akan mengalami badmood.

Penglihatan menjadi kabur

Selanjutnya adalah penglihatan mata yang mejadi kabur. Nah kaburnya penglihatan ini disebabkan karena gula tinggi menghalangi jalannya saraf mata. Bila berangsur lama maka akan menyebabkan kebutaan. Gilak kan?

Namun kamu tak perlu cemas, karena kebutaan tersebut bersifat sementara. Seiring dengan turunnya kadar gula darah maka mata akan kembali seperti biasanya. Oleh sebab itu, ada baiknya turunkan gula sebisa mungkin.

Lapar dan haus yang berlebihan

Meskipun kamu banyak makan dan minum namun lapar dan haus akibat diabetes tidak akan tertahankan lagi. Minimnya kalori yang diolah menjadi energi jadi pemicu munculnya kondisi semacam ini. Itulah beberapa gejala diabetes melitus yang patut untuk kamu waspadai. Semoga bermanfaat.

Gejala Sakit Typus Pertama Kalinya Pada Anak dan Dewasa

Tifus menjadi salah satu penyakit mematikan yang banyak menyerang masyarakat tanah air. Di Afrika, penyakit ini menyerang hampir 50 % dari populasi penduduk. Kebersihan yang kurang dan makanan yang buruk semakin meningkatkan jumlah dari penderita penyakit ini. Baik anak-anak ataupun orang dewasa sudah sepatutnya waspada dengan penyakit yang satu ini.

Gejala tipes sendiri cukup bervariasi. Ada yang mengalami demam, nyeri, sakit kepala, badan tidak enak, nyeri sendi, dan bahkan diare berlebihan. Namun tidak semua penderita mengalami gejala tersebut. Oleh sebab itu sebaiknya simak beberapa gejala tifus pertama kalinya pada anak dan dewasa berikut ini.

Gejala Awal Tifus Pada Anak dan Orang Dewasa yang Wajib Tau

Gejala typus
Gejala awal penyakit tipes pada anak

Nyeri otot

Virus yang sudah menyebar keseluruh bagian tubuh terkadang mengakibatkan munculnya rasa tidak enak pada tubuh. Bahkan beberapa penderita mengaku mengalami nyeri otot dan sendi yang menurut para ahli disebabkan karena virus.

Demam tinggi bersiklus

Maksudnya demam bersiklus disini ialah demam yang tinggi kemudian turun dan tinggi lagi yang memiliki fase. Biasanya demam gejala tipes akan meninggi di minggu pertama.

Apalagi ketika memasuki malam hari. Akan tetapi demam tersebut di minggu kedua akan menurun. Ini berarti masa inkubasi virus typhus sudah selesai dan memasuki masa penyebaran melalui urin.

Sakit kepala berlebihan, mual, diare

Nggak cuman demam dan nyeri otot saja, tapi gejala sakit tifus juga bisa muncul dengan tanda sakit kepala berlebihan, mual dan diare. Bila kamu mengalami semua gejala ini tentunya harus lebih waspada. Semoga bermanfaat.

Cara Menyamarkan Bekas Jerawat Secara Alami dengan Cepat

Bekas jerawat termasuk masalah sejuta umat. Bagaimana tidak, hampir setiap orang pasti pernah terkena flek hitam satu ini. Apalagi untuk kamu yang saat ini masih berusia remaja yang notabenya lebih sering terserang jerawat. Namun bila saat ini kamu masih jerawat usahakan jangan memencet ya, karena hal tersebut justru akan memperparah keadaan.

Sesuai namanya, bekas jerawat disebabkan karena jerawat itu sendiri. Dibandingkan dengan jerawat, bekasnya ini jauh lebih sulit hilang. Bahkan kamu membutuhkan waktu berbulan-bulan hanya untuk mengatasinya. Bagaimana caranya? Simak cara menghilangkan bekas jerawat secara alami berikut ini.

bekas jerawat
cara menghilangkan noda bekas jerawat secara alami

Cara Menghilangkan Bekas Jerawat Secara Alami dengan Cepat

Mentimun

Bahan alami pertama yang bisa kamu gunakan adalah mentimun. Seperti kita ketahui, timun mengandung banyak air. Nah kandungan air ini ternyata mengandung mineral alami yang cukup tinggi, sehingga dapat membantu menyamarkan noda bekas jerawat di wajah secara alami.

Caranya haluskan timun terlebih dulu dengan menggunakan blender, beserta biji dan kulitnya ya agar mendapatkan manfaat optimal. Setelah halus oleskan keseluruh bagian wajah secara merata. Diamkan kurang lebih selama 30 menit lalu bilas dengan menggunakan air hangat sampai bersih.

Lidah buaya

Selanjutnya kamu bisa menggunakan lidah buaya. Baik timun ataupun lidah buaya keduanya memiliki manfaatnya yang sama yakni menyamarkan noda bekas jerawat secara alami. Kamu pun bisa mengombinasikan keduanya agar mendapatkan hasil terbaik.

Siapkan lidah buaya yang masih segar. Belah menjadi dua bagian dan ambil gel yang ada di dalamnya. Oleskan gel tersebut secara merata keseluruh bagian wajah setelah selesai mandi. Diamkan hingga kering kemudian bilas dengan menggunakan air dingin sampai bersih.