Manfaat Minyak Zaitun untuk Kesehatan Tubuh Kita

Zaitun merupakan buah khas Timur Tengah yang banyak disebutkan dalam Al-Quran. Menurut Nabi Muhammad SAW buah ini memiliki banyak sekali manfaat bagi kesehatan umat manusia. Setelah diteliti memang benar demikian, minyak zaitun mempunyai sejumlah senyawa yang dapat membantu memelihara kesehatan tubuh. Bahkan beberapa ahli sepakat minyak ini dapat membantu merawat kecantikan kulit wajah secara alami.

Kandungan nutrisi minyak zaitun sangatlah lengkap. Dengan mengonsumsinya kamu akan mendapatkan kalsium, vitamin E, vitamin C, antioksidan, dan masih banyak lagi. Kandungan gizi semacam inilah yang membuatnya memiliki khasiat luar biasa. Apa sajakah itu? langsung saja simak beberapa manfaat minyak zaitun untuk kesehatan tubuh berikut ini.

Manfaat Minyak Zaitun bagi Kesehatan Tubuh Kita

manfaat minyak zaitun untuk kesehatan
manfaat minyak zaitun untuk kesehatan

Melancarkan sirkulasi darah

Tak disangka minyak yaitu mengandung mineral kalium yang cukup tinggi. Menurut penelitian kalium dapat melebarkan pembuluh darah dan melarutkan kolesterol, sehingga cukup efektif untuk melancarkan sirkulasi darahmu. Bila sirkulasi darah lancar maka secara otomatis kesehatan jantung pun akan lebih terjaga. Bagaimana, luar biasa kan? Ini baru satu manfaat ya.

Mengeluarkan racun dari dalam tubuh

Beberapa makanan yang kita konsumsi sebenarnya mengandung racun yang merugikan untuk kesehatan tubuh. Racun-racun semacam ini apabila tidak segera dikeluarkan akan menumpuk dan berubah menjadi penyakit seperti tumor, kanker, kista, dan sejenisnya.

Oleh sebab itu segera keluarkan semua racun tersebut dengan mengonsumsi minyak zaitun secara rutin. Minyak ini mengandung antioksidan yang dapat mengikat racun kemudian membuangnya melalui sistem ekskresi.

Bagaimana, tertarik mencobanya? Itulah beberapa manfaat minyak zaitun bagi kesehatan yang bisa kami sajikan. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba.

Leave a Reply